园所菜谱

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2023春学期第十周食谱

发布时间:2023/4/10 15:40:00 作者:学校管理员 浏览量:1324次

4月10日(星期一)

早点:铜锣烧(铜锣烧10克)

      干蛋糕(干蛋糕10克) 豆奶(豆奶100克)              

午餐:米饭(大米70克)

      香菇滑鸡(香菇20克 草鸡100克)

      清炒娃娃菜(娃娃菜100克)

      鸡毛菜菌菇汤(鸡毛菜20克 平菇15克)      

午点:南瓜红枣小米粥(南瓜15克 红枣5克 小米6克

      大米10克)+水果(苹果50克)

 

4月11日(星期二)

早点:焦糖饼干(饼干10克)

      丹夫华夫饼(华夫饼10克)牛奶(牛奶100克)               

午餐:米饭(大米70克)

      糖醋排骨(排骨90克)

      韭菜炒香干(韭菜65克 香干25克)

  山药木耳豆腐汤(山药20克 木耳1克 豆腐15克)

午点:香甜黑米粥(黑米8克 大米10克 冰糖5克)

      +水果(水果黄瓜50克)      

 

4月12日(星期三)

早点:旺旺仙贝(仙贝10克)

      长鼻王(长鼻王10克) 豆奶(豆奶100克)               

午餐:牛肉焖饭(大米60克 牛肉20克  玉米16克

      胡萝卜15克 松子仁5克)

      菠菜猪肝汤(菠菜20克  猪肝15克)

午点:咸粥(青菜10克 胡萝卜6克 红豆5克

      花生5克  大米15克)+水果(小番茄40克 )

 

4月13日(星期四)

早点:康师傅3+2(饼干10克)

      美味酥饼干(饼干10克) 牛奶(牛奶100克)               

午餐:米饭(大米70克)

      红烧肉(猪肉65克)

      丝瓜炒鸡蛋(丝瓜120克  鸡蛋40克)

      苋菜汤(苋菜25克)

午点:炒面(炒面28克 火腿肠15克 黄瓜30克

     肉沫10克 胡萝卜6克)+水果(沃柑50克)

 

4月14日(星期五)

早点:旺旺雪饼(雪饼10克)

      奥利奥威化(威化饼10克)豆奶(豆奶100克)               

午餐:米饭(大米70克)

      肉末粉丝(粉丝15克  猪肉12克)

      蚝油生菜(生菜95克)

    茄汁鱼片羹(西红柿35克 金针菇15克 龙利鱼50克)

午点:玉米棒(玉米80克)+水果(香蕉50克)

 


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