2024春学期第二周食谱
发布时间:2024/3/3 11:58:18 作者:学校管理员 浏览量:4794次
2月26日(星期一)
早点:豆奶(豆奶100克)
王子饼干(饼干10克) 法式小面包(面包10克)
午餐:米饭(大米70克)
油焖大虾(基围虾65克)
黄瓜炒木耳(黄瓜80克 木耳1克)
菌菇豆腐汤(平菇20克 豆腐30克)
水果(香蕉50克)
午点:红豆粥(红豆6克 大米8克 )
2月27日(星期二)
早点:牛奶(牛奶100克)
万年青饼干(饼干10克) 大乃牛饼干(饼干10克)
午餐:米饭(大米70克)
酱香飞鸭(飞鸭100克)
海带肉沫(海带65克 肉沫15克)
小青菜粉丝汤(小青菜20克 粉丝5克)
水果(砂糖橘40克)
午点:山药小米粥(山药15克 小米8克 大米6克 )
2月28日(星期三)
早点:豆奶(豆奶100克)
华夫饼(华夫饼10克) 骨汤小饼(饼干10克)
午餐:米饭(大米70克)
蜜汁鸡腿(鸡腿80克)
西兰花炒蘑菇(西兰花70克 蘑菇20克)
紫菜鸡蛋汤(紫菜1克 鸡蛋12克)
水果(苹果50克)
午点:大白菜汤面(大白菜10克 面条15克 )
2月29日(星期四)
早点:牛奶(牛奶100克)
薯条蛋糕(蛋糕10克) 万年青饼干(饼干10克)
午餐:米饭(大米70克)
糖醋排骨(排骨85克)
韭菜豆芽(韭菜30克 绿豆芽60克)
冬瓜虾米汤(冬瓜40克 虾米3克)
水果(火龙果60克)
午点:蜜枣糯米粥(蜜枣6克 糯米10克)
3月1日(星期五)
早点:豆奶(豆奶100克)
骨汤小饼(饼干10克) 王子夹心(饼干10克)
午餐:米饭(大米70克)
萝卜烧肉(萝卜70克 猪肉40克)
菠菜炒百叶(菠菜70克 百叶15克)
茄汁龙利鱼(西红柿30克 龙利鱼50克 金针菇15克)
午点:贝贝南瓜+冰糖雪梨羹(南瓜80克
冰糖5克 砀山梨30克)