园所菜谱

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2023春学期第四周食谱

发布时间:2023/2/27 9:06:33 作者:学校管理员 浏览量:951次

2月27日(星期一)

早点:原味麻花(麻花10克)

      旺旺仙贝(仙贝10克) 豆奶(豆奶100克)              

午餐:米饭(大米70克)

      红烧排骨(排骨90克)      

      青椒土豆丝(青椒10克 土豆95克)   

      平菇豆腐汤(平菇15克 豆腐20克)

午点:飘香紫米粥(紫米8克 大米8克 冰糖5克)

      +水果(苹果50克)

 

2月28日(星期二)

早点:铜锣烧(铜锣烧10克)

     奥利奥威化(威化饼10克) 牛奶(牛奶100克)               

午餐:米饭(大米70克)

      卤鸡腿(鸡腿80克)

      蚝油油麦菜(油麦菜90克)       

      西湖牛肉羹(牛肉15克 豆腐20克 香菇6克

                   鸡蛋9克 香菜3克)

午点:八宝粥(八宝米15克)+水果(香蕉50克)

 

3月1日(星期三)

早点:旺旺雪饼(雪饼10克)

      长鼻王(长鼻王10克) 豆奶(豆奶100克)               

午餐:米饭(大米70克)

      洋葱烧鳝段(洋葱50克 黄鳝50克)

      肉末海带丝(猪肉10克  海带60克)

      鸡毛菜菌菇汤(鸡毛菜20克 金针菇16克)

午点:茶叶蛋(鸡蛋50克)+砂糖橘(砂糖橘40克 )

 

3月2日(星期四)

早点:万年青饼干(饼干10克)

      旺旺仙贝(仙贝10克) 牛奶(牛奶100克)               

午餐:红烧肉(猪肉65克)

      清炒笋瓜(笋瓜100克)

      山药木耳老母鸡汤(山药22克 木耳1克  

                           老母鸡45克)

午点:蜜枣南瓜糯米粥(蜜枣5克 南瓜10克糯米15克)

     +水果(草莓40克)

 

3月3日(星期五)

早点:长鼻王(长鼻王10克)

      奥利奥饼干(饼干10克)豆奶(豆奶100克)               

午餐:米饭(大米70克)

      五香素鸡(素鸡40克)

      蒜苗炒肉丝(蒜苗60克 猪肉30克)

      番茄粉丝鱼片羹(番茄25克龙利鱼50克粉丝4克)

午点:豆沙包+水果(哈密瓜60克)


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