园所菜谱

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2023秋学期第八周食谱

发布时间:2023/11/17 15:33:37 作者:学校管理员 浏览量:233次

10月23日(星期一)

早点:豆奶(豆奶100克)

            王子夹心(饼干10克)万年青(饼干10克)             午餐:米饭(大米70克)

            肉烧茭白(肉50克  茭白40克 )

            包菜粉丝(包菜20克   粉丝15克 )

            大白菜蘑菇汤(大白菜30克  蘑菇15克)

            水果(蜜桔40克)

午点:芝麻葡萄干粥(芝麻2克   葡萄干5克  大米8克 )

 

10月24日(星期二)

早点:牛奶(牛奶100克)

            长鼻王(饼干10克)法式小面包(面包10克)

午餐:米饭(大米70克)

            红烧罗氏虾(罗氏虾80克)

            西芹炒香干(西芹60克  香干18克  肉片10克)

            番茄豆腐汤(西红柿25克   豆腐20克 )

            水果(香蕉50克)

午点:糯米红枣粥(糯米8克  红枣6克)

 

10月25日(星期三)

早点:豆奶(豆奶100克)

            玛格利曲奇(饼干10克)   一口面包(面包10克)

午餐:米饭(大米70克)

            红烧鹅(鹅120克)

            青椒芥蓝(芥蓝100克  青椒15克   蒜头2克)

            菠菜猪肝木耳汤(菠菜20克  猪肝12克 木耳1克)    

            水果(苹果40克)

午点:青菜香菇面(青菜8克  香菇3克  面10克)

 

10月26日(星期四)

早点:牛奶(牛奶100克)

            华夫饼(饼干10克)  大乃牛饼干(饼干10克)

午餐:米饭(大米70克)

            红烧排骨(猪小排85克)

            黄瓜炒鸡蛋(黄瓜80克  鸡蛋30克)                               

            冬瓜海带汤(冬瓜30克  海带15克)

            水果(哈密瓜80克)

午点:胡萝卜火腿肠粥(胡萝卜5克  火腿肠5克 大米8克)

 

10月27日(星期五)

早点:豆奶(豆奶100克)

            沙琪玛(沙琪玛10克) 长鼻王(饼干10克)

午餐:米饭(大米70克)

             蜜汁鸡翅(鸡翅85克  )

             清炒萝卜丝(萝卜100克   大蒜8克)

             韭菜蛋花汤(韭菜18克  鸡蛋12克)                        

             火龙果(火龙果50克)

 午点:蒸玉米(玉米80克)


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