11月6日（星期一）

早点：豆奶（豆奶100克）

             盼盼小卷包（小卷包10克）曲奇饼（曲奇饼10克）                                                      午餐：米饭（大米70克）

            红烧肉（猪肉65克 ）

            手撕包菜（包菜85克）

            生菜鱼丸汤（生菜20克   鱼丸15克）

            水果（苹果50克）

 午点：黑米粥（黑米8克  大米5克 ）

 11月7日（星期二）

早点：牛奶（牛奶100克）

           万年青饼干（饼干10克） 法式面包（面包10克）

午餐：米饭（大米70克）

          咖喱鸡块（鸡100克)

          肉丝海带（猪肉12克  海带60克）                               

          冬瓜口蘑汤（冬瓜30克  蘑菇15克）

           水果（火龙果60克）

 午点：青菜面（青菜10克  面条12克）

11月8日（星期三）

早点：豆奶（豆奶100克）

            薯条蛋糕（蛋糕10克） 一口面包（面包10克）

午餐：米饭（大米70克）

            扬州炒饭（大米60克  大白菜60克  猪肉25克  

                                胡萝卜15克  火腿肠10克  玉米15克）

            山药木耳鸭汤（山药25克  木耳1克   鸭45克）

            水果（香蕉50克）

午点：山芋小米粥（山芋10克  小米8克  大米6克）

11月9日（星期四）

 早点：牛奶（牛奶100克）

            骨汤小饼（饼干10克）  大乃牛饼干（饼干10克）

  午餐：米饭（大米70克）

            肉末粉丝（猪肉12克   粉丝15克）

            清炒菠菜（菠菜85克 ）

           茄汁鱼片汤（西红柿30克 金针菇15克 龙利鱼50克）    

 午点：冰糖银耳雪梨羹（冰糖5克  银耳1克 梨30克）

11月10日（星期五）

早点：豆奶（豆奶100克）

            蛋仔仔（饼干10克） 一口面包（面包10克）

午餐：米饭（大米70克）

             虾仁炒鸡蛋（虾仁50克  鸡蛋40克 ）

             莴苣炒韭菜（莴苣60克   韭菜30克）

             荠菜豆腐牛肉羹（荠菜15克  豆腐20克  牛肉10克）

             水果（水果黄瓜40克）

  午点：贝贝南瓜（南瓜60克）