优幼儿喝水环节，促幼儿健康成长

摘要:

水是生命的根本，人类的生存与运动都离不开水，而作为一个身体来说，水在机体内不只是“送输”各种营养素的介质，同时也要参加机体的代谢，由此来保持足够的饮水量对机体机能的顺利运行必不可少。《指南》中说到，要让幼儿从小形成健康的习惯是维系和促进人体健康的积极方式和重要路径，而且这样健康的习惯一经形成，将会具有重要的影响。《纲要》中也提到，通过幼儿园为孩子们创造了健康、丰富多彩的生活与运动条件，适应了幼儿的成长环境和需求，让他们从快乐的儿童活动中获得了有利于他们健康发展的知识。要密切结合孩子的日常生活开展科学、合理的健康教育，这其中就包括了孩子一天活动必不可缺的饮食内容。

关键词:

喝水  自主  游戏

在幼儿的自主游戏中，幼儿的运动量是比较大的，户外运动的时间也比较长，我们对幼儿的饮水也做了改变，比如让孩子们自己带水壶来园，每次户外游戏时，我们把装水壶的推车推到户外场地，在游戏中能够让幼儿自主的去喝水，但是经过一段时间的观察，我们发现大部分的幼儿不会在游戏中途来喝水，只有个别幼儿会在游戏中主动来喝水。所以需要我们去研究怎样才能让幼儿能够自主的去喝水，但是就因为喝水自主了，往往却有些幼儿便不会主动的去喝水，所以我们要对幼儿的自主喝水要有个精细化的引导。

一、幼儿自主喝水行为优化

怎样正确指导孩子在幼儿园的一天活动，不但要利于幼儿园各项活动的顺利开展，必须要适应孩子多方面的特点和需要，有助于孩子掌握促进自己成长的方法。所以，在幼儿园对孩子的一天活动中的内容上做了调整，这是为了增强孩子的自主权、独立性，减轻了在集体教学活动中的某些被动等待。其中饮水是一天活动中的一个重要内容，但是根据《指南》中提出根据幼儿的真实情况，孩子在一天活动中也面临不少困难，尤其是在主动饮水方面，很多孩子在幼儿园缺乏独立饮水的良好习惯，每天都需要老师督促后才肯去饮水，还有的孩子不愿意饮用温开水，只能饮料、菜汤或者牛奶等补给身体内的水份。

它又是一个人体所不能缺乏的营养素，建立幼儿自己饮水的好习惯能促使幼儿身体的顺利发展和成长。“一日活动皆课程”，我们既可以充分发现幼儿们的自主喝水墙面纪事表的教育价值，从而提高他们的思维能力，还可以通过幼儿绘本故事教育，并以游戏方式来提高幼儿们自主饮水的积极性，培养孩子的社交活动能力，培育他们自己饮水的自由意志，进而使幼儿们自主喝水形成较好的习惯。

虽然饮水只是一天活动中的重要内容的其中一个，看上去只是很简单的几分钟,但是每一个正常的饮水环节却关系到了孩子的身体健康问题，它直接关系着孩子是否可以适应入园的一天活动，所以怎样才能促使孩子形成正常的饮食意愿、以及能否自主饮适当的开水成为了人们一直不断的在研究和探讨的课题，《指南》中就这样建议我们:“让孩子保证有规则的活动，促使孩子形成正常的饮食。”在保健方面中提到:“3-4岁孩子就能喜欢食用白热水，不贪喝饮料。”“4-5岁孩子能常喝白开水，不贪喝饮料。”“5-6岁孩子能自主饮用白开水，不贪喝饮料。”根据《指南》中的规定和标准，将灵活运用故事、童谣、游戏、场景演示的形式引入饮水过程之中更便于孩子在自主饮水中顺利、有趣的完成，可以有助于小朋友们培养正确的生活习惯。

二、根据孩子年龄特征,总结最佳辅导方案促进孩子身心健康愉快发展

1.小班借用游戏、儿歌贯穿在喝水的过程中，打下基础

在幼儿园中玩耍是孩子们的主体行为，应将这样的儿歌内容贯彻于孩子们喝水过程中，使其活动化，以促使孩子们良好的整体发展，并培养他们的趣味嗜好。“好奇心也是最好的老师”，如在孩子喝水时唱起了《喝水歌》:“小杯子，大肚皮，里边藏着水珠珠。水珠珠，别着急，孩子们马上就来接你。咕嘟，咕嘟，咕嘟嘟，小水珠珠跑到肚子里了。”“小宝宝天天爱喝水，小杯子，接点水，我和杯子亲亲嘴。”小朋友们在活动中童谣的引导下，就可以在朗朗上口的童谣、好玩而有意思的活动中，愿意自主饮水。

2.中班将图示、符号、常规和喝水环节相结合,巩固基础知识

孩子们一般都愿意模仿，我们的父母和教师或者是小动物、动画人物、童话人物等都是孩子们效仿的对象，在根据孩子们发展阶段的特性，可以在水桶旁边设计小朋友或小图标“咕噜咕噜喝水了”照片，设立起喝水的标识，可以用孩子自己来喜欢的图像设计喝水法，用照片图标漱口儿歌:(“孩子们，要喝水。你先给我后来接的水，取水杯，然后再接水。把小手端平不洒水，嘴轻轻地吹，然后慢慢饮，安全喝水很关键!”)。绘本故事等以有意义的图案、符号来无声的引导孩子的思维活动，在欣赏的同时也能学学、做做,可以养成孩子良好的主动饮水习性，同时老师也要教育孩子常去大自然角，看到动植物在喝水的模样，并充分地发挥自己的每一处环境，这个“不说话的老师”也潜移默化的在教导孩子，也体现了园内的价值。“无规矩不成方圆”，中班是对小朋友们的生活规矩培养的关键时期，连喝水也需要大家有好的规矩意识来保证和协助，喝水环节在教师和小伙伴们的指导认真执行下可以顺利进行，好的规矩习惯也是活动中必不可少的前提，生活规矩秩序也直接关系着一天活动的顺利开展。比如由教师与孩子们一起制订的饮水路线图，老师以身作则并从自身开始坚持严格按照规定的原则，(教师也要起到榜样带头的作用)，并派选“小小喝水服务生”和小朋友们共同饮用温开水，为小朋友们即好玩又快乐的饮水过程奠定了基石。

3.将大班的语言课程和教学喝水环节结合,夯实基础基本功

孩子们进入中班阶段后语言能力发育得较快，独立能力性较高，思维方式也较为活泼，能够和小伙伴们相互采用争论赛的形式争论《喝水好与不好》、《饮品好或是白开水最好》等，这不但能够提高小朋友们的语言表达水平，还能够培养他们自己食用白开水的好习惯。做科学实验同时也是大班幼儿特别感兴趣的活动，让从事科学实验的幼儿“能够通过观察对比分析与发掘并描绘不同物质的特点或某些事件左右的变化规律”，例如：能够在与食物的对比下看到实验的各种不同结果，在通过观察中获取知识，不但使他们能够经过自己的观察比较知道食物的重要性，而且还能够使大班的孩子更加了解喝白开水的重要性，在实践中得以提升自己，在实践中培养了幼儿们在喝水时最大化的自主权。

三、让幼儿掌握喝水量

为了让幼儿适量喝水，我们还可以在杯子上标上标记，以此来方便幼儿接水量。这样就不会导致有的幼儿接的太满而洒得到处是，也能预防个别幼儿接的水比较少、喝的少等现象。我们要通过科学培养小朋友们形成较好的喝水习惯，教师应该以自我为榜样，做好带头作用。我们应该在开水间里，把科学饮水、规范饮用的标准等采用动画等方法加以介绍，指导孩子不断规范自己的饮水动作，从一点一滴开始，让好的饮水习惯养成起来。

四、培养幼儿喝水意识

利用绘本讲述、演示和做科学试验等方式,使幼儿知道不要等渴得不行的时候再去饮水，要在锻炼后、游玩时、进餐前喝一点点水，逐渐发展孩子自己饮水的意识。我认为，只有选择好的教育方式，持之一恒，孩子们自觉自愿、有序喝水的好习惯，一定不能空谈。

优秀行为的培养不是一朝一夕所能实现的，这要求一个幼儿教师长期的、耐心的教导，也要求所有父母的共同参与和帮助。在日常生活中到处都是教育契机，唯有将家庭教育方式灵活多样有效的渗透到日常生活环节当中，孩子才能更有利地培养优秀的生活习惯。幼儿的饮水问题，看似是个微不足道的事件，但让幼儿们由“要我喝水”到“我要喝水”这一阶段的改变，工作繁重，但含义深刻。同时我们也应该充分运用幼儿教师智力，鼓励孩子自己喝水，以培养好的行为，使孩子受益于终生发展，这也是幼儿教师所应尽的责任与义务。同时我们更要求教师采取各种方式，通过多种渠道，坚持不懈地协助孩子形成一日的生活常规，以促使全方位、健康地成长。