2019秋学期第二周食谱
发布时间:2019/9/6 13:45:57 作者:学校管理员 浏览量:8320次
9月9日(周一)
早点:闲趣饼干(闲趣10克) 旺旺仙贝(仙贝10克)
豆奶(豆奶150克) 水果(苹果40克)
午餐:红烧老鹅(鹅120克)
清炒笋瓜(笋瓜100克)
生菜面筋汤(生菜20克 油面筋3克)
米饭(大米70克)
午点:血糯粥(血糯米15克)
9月10日(周二)
早点:奥利奥饼干(饼干10克) 旺旺雪饼(雪饼10克)
豆奶(豆奶150克) 水果(香蕉50克)
午餐:肉烧百叶结(猪肉40克 百叶结55克)
韭菜炒毛豆(韭菜60克 毛豆20克)
大白菜粉丝汤(大白菜20克 粉丝5克 )
米饭(大米70克)
午点:红枣糯米甜粥(红枣5克 糯米10克 冰糖5克)
9月11日(周三)
早点:徐福记饼干(饼干10克) 闲趣饼干(饼干10克)
豆奶(豆奶150克) 水果(哈密瓜60克)
午餐:红烧罗氏虾(罗氏虾70克)
肉末冬瓜(猪肉10克 冬瓜120克)
菌菇羹(金针菇10克 豆腐15克 蘑菇5克 生粉少许)
米饭(大米70克)
午点:菜末咸粥(花生5克 生菜10克 胡萝卜5克 大米10克)
9月12日(周四)
早点:奥利奥饼干(饼干10克) 旺旺仙贝(仙贝10克)
豆奶(豆奶150克) 水果(香蕉50克)
午餐:糖醋排骨(排骨95克)
清炒油麦菜(油麦菜100克)
番茄鸡蛋汤(番茄20克 鸡蛋10克)
米饭(大米70克)
午点:韭菜面(韭菜5克 面条30克)