2月14日（星期一）

早点：丹夫华夫饼（华夫饼10克） 达能牛奶饼干（饼干10克）

     牛奶(牛奶100克)  

午餐：米饭(大米70克)

红烧鹅（鹅120克）

莴苣炒蘑菇（莴苣60克   蘑菇20克）

    菠菜猪肝汤（菠菜20克   猪肝15克）

水果（苹果50克）

午点：南瓜小米粥（小米10克 南瓜15克 大米10克）

2月15日（星期二）

早点：奥利奥饼干（饼干10克）    趣多多饼干（饼干10克）

豆奶(豆奶100克)        

午餐：米饭(大米70克)

番茄炖牛肉（番茄80克 牛肉40克）

韭黄炒肉丝（韭黄70克   猪肉30克）

大白菜豆腐平菇汤(大白菜20克  豆腐15克  平菇15克)

水  果（甜橙50克）

午点：赤豆元宵羹（赤豆10克 元宵20克  冰糖5克）

2月16日（星期三）

早点：丹夫华夫饼（华夫饼10克） 美味酥（饼干10克）

牛奶(牛奶100克)        

午餐：米饭(大米70克)

糖醋排骨（排骨90克）

青椒炒黄瓜（青椒10克   黄瓜90克）

冬瓜海带汤（冬瓜30克 海带10克）

水果（砂糖橘30克）

午点：西红柿鸡蛋面（西红柿10克  鸡蛋10克  面条12克）

2月17日（星期四）

早点：趣多多（饼干10克）  达能牛奶饼干（饼干10克）

豆奶(豆奶100克)        

午餐：米饭(大米70克)

红烧基围虾（基围虾60克）

炒青菜（肉15克   青菜100克）

紫菜金针菇百叶汤(紫菜1克  金针菇10克  百叶5克)

水果（哈密瓜80克）

午点：粗粮粥（坚果5克  葡萄干3克  大米15克）

2月18日（星期五）

早点：美味酥（饼干10克） 奥利奥饼干（饼干10克）

牛奶(牛奶100克)      

午餐：米饭(大米70克)

肉烧萝卜（猪肉40克  萝卜70克）

清炒花菜（有机花菜80克）

   山药木耳鸭汤（山药20克 木耳1克 鸭40克）

水  果（无籽红提30克）

午点：水煮蛋+水果(鸡蛋60克  香蕉60克)