园所菜谱

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2022春学期第四周食谱

发布时间:2022/3/7 14:01:27 作者:学校管理员 浏览量:73次

37日(星期

早点:康师傅苏打夹心饼干饼干10克) 奥利奥饼干(饼干10克)

     奶(奶100克)  

午餐:米饭(大米70克)

红烧肉猪肉70克

青椒土豆丝青椒10  土豆85克

西红柿牛肉羹(西红柿25克  香菇15克  牛肉20克)

水果(小番茄30

午点:红枣糯米粥(红枣5克  糯米15克  大米5克)


38日(星期

早点:日式小圆饼饼干10克)    王子饼干(饼干10克)

奶(奶100克)        

午餐:米饭(大米70克)

茨菇烧鸡茨菇25克  鸡95克

黄瓜炒鸡蛋黄瓜60   鸡蛋40克

    芙蓉鲜蔬汤(鸡毛菜18克  木耳1克  山药12克

 果(苹果50克

午点:青菜香菇肉沫粥(青菜10克  猪肉10克  大米20克)


39日(星期

早点:丹夫华夫饼华夫饼10克) 趣多多曲奇饼饼干10克)

奶(奶100克)        

午餐:米饭(大米70克)

糖醋排骨排骨95克

清炒菜苔(菜苔90克)

平菇豆腐汤(豆腐20克 平菇15克)

 果(哈密瓜80克)

午点:黑米粥黑米10克  大米5克


310日(星期

早点日式小圆饼饼干10克) 达能王子夹心饼干饼干10克)

     奶(奶100克)        

午餐:米饭(大米70克)

爆炒猪肝洋葱50克  甜椒10克  猪肝45克

西芹炒豆腐干(西芹50克  豆腐干20克  猪肉15克)

木耳鸭汤(木耳1克  鸭45克)

水果(无籽红提40克)

午点:白菜烂面面条12克 大白菜10克


311日(星期

早点:趣多多曲奇饼曲奇饼10克) 丹夫华夫饼(华夫饼10克)

奶(奶100克)      

午餐:米饭(大米70克)

肉末粉丝猪肉12  粉丝15克

五香素鸡(素鸡45克)

    莴笋大骨汤(莴苣35克  大骨头45克)

水果(香蕉60克)

午点:蒸南瓜+水果(南瓜50克   春见50克)

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