2月6日（星期一）

早点：奥利奥威化（威化饼10克）

      旺旺仙贝（仙贝10克） 豆奶(豆奶100克)              

午餐：米饭(大米70克)

      红烧草鸡（鸡100克）

      肉丝炒海带（猪肉12克  海带60克）

      菠菜粉丝汤（菠菜20克  粉丝5克）

午点：小米南瓜粥（小米10克 南瓜15克 大米5克）

      +水果（香蕉50克）

2月7日（星期二）

早点：小麻花（小麻花10克）

      旺旺雪饼（雪饼10克） 牛奶(牛奶100克)               

午餐：米饭(大米70克)

      糖醋排骨（排骨90克）

      炒青菜（青菜100克）

      豆腐平菇汤（豆腐25克  平菇15克）

午点：红枣糯米粥（红枣5克 糯米10克 大米5克）

      +水果（小番茄40克）

2月8日（星期三）

早点：长鼻王（长鼻王10克）

      铜锣烧（铜锣烧10克） 豆奶(豆奶100克)               

午餐：米饭(大米70克)

      红烧基围虾（基围虾65克）

      青椒炒土豆丝（青椒10克  土豆85克）

      生菜面筋汤（生菜20克  面筋5克）

午点：红豆燕麦粥（红豆5克 燕麦5克 大米12克）

      +水果（苹果60克）

2月9日（星期四）

早点：万年青饼干（饼干10克）

      旺旺仙贝（仙贝10克） 牛奶(牛奶100克)               

午餐：米饭(大米70克)

      肉烧萝卜（猪肉40克 萝卜80克）

      糖醋包菜（包菜85克）

 茄汁鱼羹汤（西红柿20克 金针菇15克 龙利鱼50克）

午点：青菜面（青菜10克 面条15克）

      +水果（砂糖橘40克）

 2月10日（星期五）

早点：铜锣烧（铜锣烧10克）

      奥利奥威化饼（威化饼10克）豆奶(豆奶100克)               

午餐：米饭(大米70克)

      番茄牛肉（番茄80克  牛肉40克）

      青椒炒笋瓜（青椒10克  笋瓜95克）

      紫菜鸡蛋汤（紫菜3克  鸡蛋12克）

午点：蒸玉米（玉米80克）

     +冰糖银耳雪梨羹（冰糖6克 银耳1克 梨30克）